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45岁黄奕晒健身瑜伽照，网友表示：“我根本做不到这个样子”
前几天假期，黄奕更新了一组锻炼瑜伽照并配文：“放假也要坚持健身呀！自律光荣，坚持必胜奕些tips：健身前后最重要的是拉伸，大家不要急于增肌把自己的肌肉练的僵硬，拉伸可以最大程度的练到深层肌肉，让我们的

2023-06-06 15:52:29
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骑机车逆行、悬崖边拍照、阳台边缘做瑜伽，她们为了红不要命了?
近日，23岁女网红小鱼爱吃鱼骑机车身亡，车祸现场曝光，两辆摩托车撞得粉碎，现场一片狼藉，在网上引发热议。有媒体报道，女网红小鱼爱吃鱼是在跑山活动中发生的车祸，因为骑到对面车道，在弯道与一男车主迎面相撞

2023-06-06 15:52:29
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吃一口德国黑面包，有多少减肥er被崩掉大牙？
天气是越来越冷了，有些人开始了反季节减肥之路——“我要悄悄减重，势必在夏天惊艳所有人。”然而，每日计算卡路里的人类，总会在减重的路上踩无数坑。这也许体现在你被高价“草料”坑瘪的钱包里；也许体现在“减糖

2023-06-06 15:52:29
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体前屈下不去？试试这7个瑜伽动作
体前屈这个动作，不管是在瑜伽练习，或在其他运动项目中都很常见，但往往多数人练习体前屈由于大腿后侧紧致，导致腰椎压力增大，不仅影响拉伸效果，同时有可能引起腰部损失！今天分享一套拉伸大腿后侧的瑜伽序列，体

2023-06-06 15:52:29
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相亲遇见瑜伽女神，不要房不要车，婚后才知道她的父母为何催婚
前言：美好的爱情是要自己追求的。作者：永子大滨篇“别哭了，烦着呢！”冲卧室里吼了句，接着左右开弓啪啪地在自己脸上连扇好几个耳光。一人躺在客厅柔软的大沙发上，数不清的念头在脑子中钻来钻去，搅得我更烦了。

2023-06-06 15:52:29
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减肥就为追求骨感，女孩腰部“薄如纸片”，怎样瘦身既健康又美观
今天要分享的是一位来自韩国的女孩，看她的外形，好像没什么特别之处，长相也不是多么惊艳，但她的“腰”却引起了网友们的热议，据了解，为追求骨感体型，她用“节食”的方式减肥，期间还不断地做腹部的训练，由于过

2023-06-06 15:52:29
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微胖身材，需要饱满曲线来支撑，增加肌肉比一味减肥更重要
亚洲人对身材的基本要求，一直是“以瘦为美”，追求骨感，尤其是受到了明星和模特的影响，在我们看来，只有够瘦才能穿上漂亮的衣服，尽显身材魅力。而正是因为她们对自身形象的严格管理，才能在屏幕前保持最佳状态，

2023-06-06 15:52:29
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女人爱美，常吃3种食物，滋肝补肾，排毒减肥，增强体质
各位趣友大家好，我是你们的老朋友养生胡医师。立春已经过去一段时间，立夏也是刚刚来到，在这个春夏交替的季节，大家一定要注意养生保重身体，平时一定要按时吃饭多运动，不要给疾病机会，在这个交替的季节，皮肤是

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女人爱美，男女多吃的食物，滋肝补肾，排毒减肥，身体更好
大家好，我是健养王医师。时间过得真快，转眼间我们告别了立夏，天气开始变得炎热起来。鸟语花香，清新自然，很多人选择在这种时候出门游玩。但是，大家在享受生活的时候，还应该多注意保重自己的身体，尤其越来越热

2023-06-06 15:52:29
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周杰伦“亲信”公司要上市，靠卖减肥咖啡赚钱，今又要绑定刘畊宏
周杰伦的“亲信”公司，巨星传奇于近日第三次在港交所递交招股书，拟挂牌上市。之所以称其为周杰伦的“亲信”公司，是因为这家2022年上半年营收1.25亿元、净利润0.16亿元，规模不算太大的公司，成员却

2023-06-06 15:52:29
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练瑜伽「束角式」膝盖很高怎么办？这 4 个方法你一定要尝试！
束角式是一个常见的瑜伽体式，但是很多人做起来并不容易哦，因为它需要髋关节的灵活以及腿部的柔韧性。练习束角式好处多多，特别是对女性朋友：对女性来说，束角式可以帮助打开骨盆区域，有效地刺激神经系统，放松身

2023-06-06 15:52:29
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这 7 个瑜伽动作做完，比按摩还酸爽！
谁不喜欢按摩呢？做下面这些瑜伽体式，在体式中深呼吸，深入体式，做完会有种按摩后的放松。每个动作保持10-20个呼吸，或者可以选择保持久一点，根据自己当天的情况。深呼吸，享受吧，拿走不谢！1.手肘放砖块

2023-06-06 15:52:29
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花38000在瑜伽馆上器械课却用不到器械老客户感觉被欺骗
浙江绍兴。徐女士花38000元在一家私人健身工作室买了100节器械课，可上了30节，她就对服务不满意，本来双方约定是用器械来上课，结果多数时间都用不到，而且对方也不用心去教，给她的感觉好像是对方给她钱

2023-06-06 15:52:29
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美军自杀率急剧上升，士兵们从钓鱼、马术和瑜伽中寻求慰藉
极目新闻记者孙喆据美联社10月10日报道，根据五角大楼公布的相关数据，美军自杀人数逐年攀升。仅从2015年至2020年的五年中，美国现役军人的自杀率就增加了40%左右。为解决心理健康问题，不少美国士

2023-06-06 15:52:29
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减肥除了控制饮食，坚持敲打这5个穴位，也能消耗脂肪，不妨试试
提起减肥的方法有哪些，想必大家首先想到的就是控制饮食以及增加运动量，从客观的角度分析，这些方法的确能够促进热量消耗，但是很难坚持下去，而且一旦恢复饮食又会有体重反弹的表现，这也是很多肥胖人心里的痛苦之

2023-06-06 15:52:29
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朱婷安全抵达意大利！入乡随俗向球迷问好，身材显瘦疑似减肥
正当中国女排即将迎来世锦赛1/4决赛的时候，比赛的对手正是夺冠热门意大利女排。而中国女排前队长朱婷也已经安全抵达意大利，即将与俱乐部合练，备战新赛季意甲联赛。此前网上传出的消息，朱婷将在10月10日左

2023-06-06 15:52:29
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王祖蓝透露减肥秘诀！一根冰棍吃两个礼拜，网友：都是狠人
最近王祖蓝在社交平台分享了一个视频。视频中，他向大家介绍了自己和妻子的减肥方法。面对甜食，他坚持一天只吃一口。他手里的冰棍已经吃了好几天了，上面有明显的牙印。然后，他的妻子出现在现场，手里拿着冰棍，表

2023-06-06 15:52:29
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这天赋不得不服！浓眉轻松砍下28分，赛后：季前赛只是减肥而已
今天，湖人队与勇士队迎来了季前赛的较量，而本场比赛最引人注意的就是湖人队的核心球员安东尼-戴维斯了，在仅仅出战21分钟的情况下，浓眉18投9中、三分球4投2中、罚球8中8轻松拿下了28分3篮板3助攻1

2023-06-06 15:52:29
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37岁女星减肥80斤晒靓照，却遭网友质疑，对方被扒是陈嘉桦妈妈
10月10日，据媒体报道，资深女星胡盈祯晒靓照后遭网友留言质疑，该网友身份随后被扒出，竟然是陈嘉桦的妈妈。现年37岁的胡盈祯，是主持人胡瓜的女儿。五官标致，身材高挑的她，早年跟随老爸的步伐进入娱乐圈发

2023-06-06 15:52:29
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减肥牢记这几点，让你少走弯路，更快更高效的瘦下来
原创内容，擅自搬运者必究！减肥是需要技巧的，不能盲目跟风。我们要学习正确的减肥理念，避开误区，这样才能少走弯路，更快瘦下来。1、吃得少，不如睡得饱。不少人为了减肥选择少吃，但是，过度节食容易让你越减越

2023-06-06 15:52:29
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