冒险
野营露宿雨季露营应该远离溪谷河流;海滩露营要注意潮水水位;高山露营一定要找个背风处;沙地露营一定要使用专用地钉。
打猎野炊首先要掌握一些着装的基本常识,尽量穿颜色浅淡一些的长衣长裤,着平底鞋,不要带着不自然的气息如烟味、香水味等等。
模拟野战maigoo网网编提醒野战运动全程紧张刺激,请注意身体状况,身体不适者请不要勉强参加。
拓展训练请着轻便休闲服及运动休闲鞋,尽可能穿长裤,以防蚊虫叮咬,女生严禁穿裙子。
养生
钓鱼钓鱼可以修心养性,陶冶情操;钓鱼可以缓解情绪,适于放松工作压力。
体操持之以恒的进行健美操运动,可加强平衡性和协调性锻炼,有明显的健美效果。
散步人在行走时,通过肌肉的反复收缩,促使血管收缩与扩张,促进血液循环,降低血压。
考察
摄影写生写生能提高个人的绘画能力、观察能力、分析能力和造型能力等,写生的内容包括静物、风景、人物、动物等。
地质考察考察中要注意地质考察、土壤考察、植物考察、水文考察、气候考察等等。
调查民俗民俗调查中选点和选人很重要,要根据时间的长短安排周密的调查时间表和明确的调查范围。