在心理咨询中,真正起到治愈作用的,并不是技术,也不是理论,而是一个良好的咨访关系。
从一个见证者的角度去给来访者带去共情和反馈,当TA发现面对的不是一本书,而是一个活生生的人的时候,咨访关系才有建立的可能。而这个关系,是治愈来访者的关键。
当来访者与咨询师建立了关系之后,TA展现出来的问题才是真实的,而不是靠TA带来的那些“问题”。
比如从最开始,咨询师要观察TA对于权威是善于迎合还是惯于对抗,随着咨询的深入,判断TA什么时候和咨询师结成了平等的工作联盟。
当咨访关系日渐亲密,来访者的人际关系模式才会在咨访关系中活现。
TA愿意信任咨询师吗?
关于界限,TA能把握吗?
随着咨询关系的深入,TA会对咨询师产生依恋吗?
又或者开始对咨询师理想化,随后又失望而逃离吗?……
当这些行为模式被咨询师觉察到以后,咨询师才可以用行动去让来访者有新的体验和情感矫正。
心理咨询要给来访者的,绝不仅仅是一个解释,而是要给他一个可以信任的关系,在抱持的环境里,也让他感到被信任和安全,这样才算一段能起作用的治疗关系。
咨询师要能觉察到自己给来访者的,是谁的需要,能否让来访者在这样的关系中得到成长的机会,接纳、蜕变、最后可以离开咨询师,迈向自己独立的、健康的生活和工作中,有能力分离,也是关键的。
以上种种,很大程度上取决于咨询师自己是不是有自我觉察的勇气和能力,以及遇到合适的督导和体验师,因此匹配合适的咨询师是治疗顺利进行一个关键环节 。
保持一定频率的自我体验,在个案带来的持续挫败感中,完成对自我接纳和成长的心路历程,是咨询师与来访者在前行道路上共同成长的。