读书«早上还什么都不想干，晚上就都做完了»分享： 能量原理是从你自身成就中获得，是你从微小成功的开心过程中得到，得到能量的秘诀是成功，我们只有在感受到自己进步时才会分泌多巴胶，获得自豪感而令你原地满血复活，积极地投身于更多工作中。 如果你想持续拥有能量，朝着目标努力进步，秘诀就是去享受微小、看似不太重要的成功且要养成习惯。 如何在能量为零时开始工作： ①能量是你开始做事之后才出现。 ②从小小的进步中得来的成就感。 如何达成目标： ①做计划，分解目标。 ②微小渐进式成功，是能量的来源。 作者强调一种获得永恒能量的习惯： 成功→能量→更多的成功→更大的能量→更多的成功→成为理想中的自己。 这一理念旨在帮助人们打破“等有能量再做事”的惯性，通过行动创造动力实现从“不想干”到“都做完”的转变。