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🗓️9月19日 | 八月初九（周六）
#磷虾油健康100问
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低头玩手机
颈动脉在受压
低头60度看手机，颈椎需要承受压力，更关键的是，颈部血管在低头时会被牵拉、扭曲，脑部供血受影响。长期低头的人，颈动脉内膜更容易受损。所以看手机尽量把手机举到视线高度，脖子少受罪，血管也轻松。
❤️#致我的朋友们
养生不在药房里，在生活里。把日子过规律了，把习惯养好了，健康自然跟着来
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