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生命是自己的，生活是活给自己，随时给自己一份微笑，一份放松的心情，平淡喜悦就在日常中。
不必在意当下的每个纠结的事，一年三年之后，他就成了你一个回忆，一份日常的谈资。
觉知当下身体的感受，每个情绪的波动，念头的流动。看着他们来了又走，目送着他们自然消失。
你就是那个觉者，观者，如如不动者，本来清明者。
感恩领航者[合十][合十][合十]
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